Frühstück mit Bananen-Quark

( 1 Rezept )

Zutaten

4		Bananen
80	Gramm	Mandelstifte
250	Gramm	Quark
200	Gramm	Joghurt
3	Essl.	Orangensaft
2	Essl.	Honig
4	Essl.	Geröstete Sesamsamen
120	Gramm	Haferflocken
		Zitronensaft

Zubereitung

Quark mit Joghurt, Orangensaft und Honig verrühren. Bananen in Scheiben schneiden, mit etwas Zitronensaft beträufeln und mit den Mandeln, Sesamsamen und Haferflocken unter den Quark ziehen.

Quelle

Kuechentipps

Erfasst von Bianca Kellerer am 04.01.2006

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