kuechentipps

Vorheriges Rezept (4132) Zurück zum Inhaltsverzeichnis Nächstes Rezept (4134)

Isas Hackschoten ohne Ei

( 2 Portionen )

Kategorien

  • Hackfleisch
  • Gemüse
  • Weganer
 

Zutaten

200Gramm Hackfleisch vom Rind
2groß. Paprikaschoten
   Käse (Emmentaler)
1klein. Zwiebel, fein gehackt
2Essl. Haferflocken, in etwas warmem Wasser eingeweicht
1Tube Tomatenmark
1/2Würfel Gemüsebrühe
500ml Wasser
 Etwas Öl
   Salz und Pfeffer
   Paprikapulver
   Oregano
   Basilikum
   Thymian
 

Zubereitung

Von den Paprikaschoten den Stielansatz abschneiden, die Schoten waschen und putzen. Das Hackfleisch mit den aufgequollenen Haferflocken, den Gewürzen und Kräutern und den in Öl leicht angebratenen Zwiebelstückchen vermischen, in die Paprikaschoten füllen und in die Mitte ein längliches Stück Emmentaler geben. Am besten einen kleineren Kochtopf nehmen, den Brühwürfel in 500 ml Wasser geben, die Brühe aufkochen lassen, Tomatenmark hinein rühren, die Paprikaschoten aufrecht hinein setzen und halb zugedeckt ca. 30 Minuten köcheln lassen. Passt gut zu Kartoffeln oder Reis.

Quelle

 Küchentipps
Vorheriges Rezept (4132) Zurück zum Inhaltsverzeichnis Nächstes Rezept (4134)
generiert am 03.01.2013 von / created on 01/03/2013 by / RezkonvSuite v1.4 => www.rezkonv.de