Zutaten
| 200 | Gramm | | Weizenvollkornflocken |
| 200 | Gramm | | Kernige Harfervollkornflocken |
| 200 | Gramm | | Roggenvollkornflocken |
| 200 | Gramm | | Gerstenvollkornflocken |
| 75 | Gramm | | Weizenkeime |
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Zubereitung
Die vollkorngetreideflocken mit den Weizenkeimen in einen gut verschießbaren Behälter geben und gut vermengen. 3 eßlöffel dieser Müsli- mischung mit 125 G fettarmem Joghurt in eine Müslischale geben. Nach belieben frische Beeren oder klein geschnittenes Obst je nach Jahreszeit hinzufügen. Quelle: Familienrezepte von Michel Montignac
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