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Dorsch Rückenfilet mit Waldkräutersenfkruste auf Tomaten - Gemüserisotto

( 4 Portionen )

Kategorien

  • Gemüse
  • Fisch
  • Reis
 

Zutaten

800Gramm Fischfilet, Dorsch (Kabeljau) Rückenfilet
1  Zitrone(n)
200Gramm Reis, Risottoreis ( Arborio )
1 1/2Ltr. Fischfond (Gemüse-, Hühner-, Fleischbrühe)
2  Karotte(n)
1Dose Tomate(n), geschälte
   Oregano
125ml Wein, weiß
2  Eigelb, für die Kräuterkruste
1/2Ltr. Tomate(n), passierte oder Tomatensaft
3Teel. Semmelbrösel
3Teel. Senf (Kräutersenf)
1Stange Sellerie
1/2Bund Lauch
1  Zwiebel(n)
3  Zehe/n Knoblauch
10Gramm Butter
   Meersalz
   Thymian
   Petersilie
   Pfeffer
   Chili
   Zucker
 

Zubereitung

Den küchenfertigen Fisch kurz abbrausen, trocken tupfen, salzen und mit Zitrone von allen Seiten beträufeln, pfeffern. Ca. 100 g Karotte, 100 g Stangensellerie, eine Zwiebel und zwei Knoblauchzehen in sehr kleine Würfel hacken und mit 1 EL Butter anschwitzen. Reis hinzufügen und bei mittlerer Hitze ebenfalls anrösten. Achtung: Immer mit flachem Schaber rühren, damit der Reis nicht ansetzt. Wenn der Reis glasig ist, mit dem Weißwein ablöschen. Kräuter (Oregano, Thymian oder fertige italienische Kräutermischung), ca. 1 TL Meersalz sowie Pfeffer und ein wenig Chilipulver zugeben. Brühe portionsweise hinzufügen, ständig rühren. Immer, wenn der Reis die Flüssigkeit aufgesogen hat, neue Brühe nachgießen. Nach ca. 15 Minuten den Lauch in Streifen schneiden und mit den geschälten Tomaten (grob gehackt), ca. 100 ml passierte Tomaten oder Tomatensaft sowie eine starke Prise Zucker ebenfalls zugeben. Den Reis immer wieder auf Konsistenz kosten. Er muss durchgegart sein, d. h. er darf keinen harten Kern mehr haben. Falls zuwenig Brühe vorhanden war, einfach Wasser oder Tomatensaft nehmen. Den Ofen auf 150 Grad vorheizen und den Fisch in eine gebutterte, feuerfeste Form geben. 15 Minuten im Ofen backen. Währenddessen Eigelb mit 1-2 Esslöffel Kräutersenf ( je nach Geschmack auch andere Senfsorten) und etwa 1-2 Esslöffel Semmelbrösel zu einer Paste glatt rühren. Den Fisch mit der Senfpaste bestreichen und ca. 3-5 Minuten unter den Grill legen. Achtung: Am besten zuschauen, kann schnell verbrennen. Wenn die Kruste anbräunt, herausnehmen und servieren. Im Idealfall ist das Risotto gleichzeitig mit dem Fisch fertig. Dazu passt ein Chicoree- oder Feldsalat mit einem Balsamicodressing.

Zubereitungszeit: 45 Minuten

Quelle

 Josef und Beate Türk in Küchentipps  www.chefkoch.de
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