Zutaten
| 150 | Gramm | | Spinat |
| 2 | | | Bananen |
| 150 | ml | | Frisch gepresster Mandarinen- oder Orangensaft |
| 1 | Essl. | | Mandel- oder Sesammus |
| | | | Für alle, die Ingwer mögen: 1 Stück frischer |
| | | | -- Ingwer |
| | | | Kräuter-Smoothie |
| 1/2 | Bund | | Petersilie |
| 50 | Gramm | | Wildkräuter (z. B. Wegerich, Löwenzahn, Giersch |
| | | | -- o.ä.) |
| 2 | | | Reife Birnen |
| 2 | | | Süße Äpfel |
| 2 | Essl. | | Mandelmus |
| 2 | Essl. | | Frisch gepresster Zitronensaft 300 Milliliter |
| | | | -- Wasser |
| | | | Möhrengrün-Smoothie |
| | | | Grün von drei Möhren |
| 150 | Gramm | | Babyspinat oder Römersalat |
| 1 | | | Orange geschält |
| 1 | | | Mango |
| 1 | | | Banane |
| 1 | Essl. | | Leinöl |
| 400 | ml | | Wasser |
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Zubereitung
Siehe oben.
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