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Apfel-Bratlinge mit Süßen Möhren

( 4 Portionen )

Kategorien

  • Bratling
  • Obst
  • Gemüse
  • Getreide
 

Zutaten

   Für die Bratlinge
150Gramm Getreide
170ml Wasser
30Gramm Butter oder Margarine, zerlassen
1/2Teel. Salz
   Schwarzer Pfeffer
2  Zwiebeln, fein geschnitten
1  Apfel, klein geschnitten
   Öl zum Braten
   Für die Süßen Möhren
3klein. Zwiebeln
5  Möhren
1klein. Ingwerknolle
40Gramm Fett
150ml Brühe
3Teel. Honig
 

Zubereitung

Getreide mittelfein schroten und mit Wasser und Butter mischen. Gewürze, Zwiebeln und Äpfel zufügen. 15 Minuten quellen lassen. In etwas Öl knusprig braun ausbacken.

Die Zwiebeln würfeln und in Fett andünsten. Möhren schälen und in Scheiben schneiden, zu den Zwiebeln geben. Ingwer in Scheibchen dazu geben. Brühe zufügen und 7 Minuten simmern lassen. Mit Honig abschmecken.

Quelle

 www.naturkost.de
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