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Provencalischer Fischauflauf

( 2 Portionen )

Kategorien

  • Auflauf
  • Fisch
 

Zutaten

500Gramm Kartoffeln
1  Zwiebel(n)
1  Knoblauchzehe(n)
1  Paprikaschote(n), grün
2  Tomate(n)
300Gramm Fischfilet (Seelachs, Rotbarsch, Dorsch)
   Salz und Pfeffer
   Zitronensaft
   Kräuter der Provence
1Bund Petersilie, gehackt
4Essl. Olivenöl
1Pack. Safran
   Paprikapulver
 

Zubereitung

Kartoffeln und Zwiebel schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Knoblauchzehe fein hacken. Paprikaschote in Streifen und Tomaten in Scheiben schneiden. Fischfilet waschen, trockentupfen und in 2 cm breite Streifen schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft beträufeln. Eine Auflaufform mit 1 EL Olivenöl ausstreichen und mit Kartoffelscheiben, Paprikastreifen, Tomatenscheiben, Zwiebelringen, Knoblauch und Fisch belegen. Die oberste Schicht sollte aus ein paar Kartoffelscheiben bestehen. Zwischendurch immer wieder mit Salz, Pfeffer, Kräutern der Provence und Petersilie betreuen. Das restliche Olivenöl mit Safran und Paprikapulver verrühren und mit einem Pinsel auf die Oberfläche streichen. Die Auflaufform mit Folie bedecken. Je nach Herd so lange garen, bis die Kartoffeln gar sind (z. B. Heißluft bei 180°C ca. 45 Minuten).

Zubereitungszeit: 30 Min.

Quelle

 Josef und Beate Türk in Küchentipps  www.chefkoch.de
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