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Schillerlocken-Souffle mit feinen Linsen

( 2 Personen )

Kategorien

  • Linsen
  • Fisch
 

Zutaten

100Gramm Schwarze kleine Linsen
200Gramm Schillerlocken
100Gramm Fischfilet, z.B. Zander, Hecht
1  Eiweiß
30ml Gin
250Gramm Sahne
   Salz, Pfeffer
4Essl. Butter
2  Schalotten
250Gläser Fischfond
100Gramm Creme double
1Spritzer Sherryessig
1/2Bund Schnittlauch
2Scheiben Geräucherter Speck
 

Zubereitung

Die Linsen einige Stunden in reichlich Wasser einweichen. Schillerlocken und das Fischfilet durch die feine Scheibe des Fleischwolfs drehen. Dann in einen Cutter geben, langsam Eiweiß, Gin und Sahne zugeben und zu einer Farce verarbeiten. Wichtig ist, dass alle diese Zutaten gut gekühlt verarbeitet werden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Souffléformen fetten, die Farce einfüllen und im 80 Grad heißen Wasserbad etwa 20 Minuten pochieren. (Das Wasser darf nicht kochen.) Die Schalotten schälen, fein schneiden und in einem Topf mit 1 EL Butter anschwitzen. Eingeweichten Linsen dazugeben und mit dem Fischfond aufgießen. Die Linsen unter gelegentlichem Rühren weich kochen. Zum Schluss Creme double zugeben, 1 EL Butter unterarbeiten und mit Essig, Salz und Pfeffer abschmecken. Schnittlauch waschen, abtrocknen und fein schneiden. Speckscheiben in einer Pfanne kross braten. Die Linsen auf Teller verteilen und die Soufflés in die Mitte stürzen, mit Schnittlauch und Speckscheiben garnieren.

Pro Portion: 1070 kcal / 4477 kJ 17 g Kohlenhydrate, 45 g Eiweiß, 88 g Fett

Quelle

 Thomas Irion in Küchentipps  www.ard.de
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